221 首个瓶颈 (第1/6页)
早上好，今天晨跑状态如何？
远远地看到高文的身影，格兰特就主动迎上来打招呼，笑容满面地关心高文的训练状态。
此时，高文的呼吸已经调整过来，脚步轻盈地原地跳跃了几下，很好，没有特别明显的感觉。
格兰特上下打量一番，轻轻颌首表示肯定，那就好，增重期间，任何状态的浮动或者身体信号都要及时说出来，这样我们才能够调整训练内容。
继续加量吗？高文半开玩笑地说道。
汤普森的鬼吼鬼叫立刻传来，上帝，高文，你疯了吗？这样的力量训练强度，你居然还想要继续加量？
高文摊开双手，为了和你一样成为猛男，我还是需要再努力努力。
汤普森马上就理所当然地点点头，那倒也是。说着还自卖自夸地炫耀起了肌肉，刹那间让大家都哄笑了起来。
夏日集训，每个人的训练方向和内容都稍稍有些不同。
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