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凌晨一点十七分,战鹰躺在床上来来回回滚动着,一直想着下播前所下的最后一局棋。
她都要被自己的愚蠢给蠢哭了。
睡不着,完全睡不着。
有经验的人都知道,在晚上失眠的时候真不能强迫自己去睡觉,在此时最好从床上爬起来,刷刷手机或者看看电视剧,转移自己的注意力,别再想失眠的问题。
到那时候自然眼皮会打架,此时别着急去睡觉,再稍微等一会效果是最佳。
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